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健康生活之“十面埋伏”
2004-11-23
      在日常生活中,不少健康隐患披着光鲜、时尚的外衣,潜伏在暗处伺机偷袭,健康专家为您破解时尚生活中的“十面埋伏”。

  海鲜:多吃无妨观点:海鲜高蛋白、低脂肪,多吃没什么。


  分析:海鲜多食容易带来痛风。


  睡眠:美肤法宝观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠有利于美肤。


  分析:“久卧伤气”,长时间卧床让人气血不足。


  泡吧:潮流表现观点:泡吧、卡拉OK可缓解工作压力。


  分析:酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音不利于养精蓄锐,过久停留,导致失眠,还会诱发其他神经系统疾病。


  烟酒:生活品位观点:烟酒伤害身体我们都知道,但我们抽烟的质量远远好过父辈,我们喝的是洋酒、红酒、清酒……


  分析:质量好的烟酒未必对人无害。过量饮酒会导致神经系统病变,如脑动脉硬化、痴呆等,损伤脾胃和肝。


  上网:现代前沿观点:不是因为眼疼,才不从网上下来。


  分析:上网时间长,不仅伤害视力,电脑射线也会对血液系统造成伤害。


  健身:生命质量观点:成为健身俱乐部会员是一种时尚。


  分析:当心这些地方因不良装修带来的有害气体,选择环境好,通风环境好的地方。


  穿高跟鞋跳操:训练气质观点:为了重塑女性优美的形体,让女性穿着高跟鞋训练。


  分析:长时间穿着高跟鞋练习某些动作,对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响,还容易产生足部的疼痛。


  挑战极限:寻求刺激观点:去野外训练生存能力,徒步远行、攀岩等等,还有比这更酷的事情吗?


  分析:人在野外,除了受风寒,还容易受湿气,容易生湿疹和感染霉菌。


  洗肠:排毒美容观点:许多人坚持洗肠,让身体里不蓄积毒素,皮肤也会变得有光泽。


  分析:洗肠容易让肠管变粗,导致疾病。排毒应根据自己的身体状况采取相应方式。


  塑身内衣:打造身材观点:希望有好身材,塑身内衣的导购小姐说,身体的脂肪是可以移动的。


  分析:塑身内衣直接影响排汗系统,太紧的衣服还易导致局部血液循环障碍。

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